Nos cours

Le centre Tendance Pilates fonctionne sur rendez-vous du lundi au samedi

Pilates, matwork et reformers

Aurélie Agache

  • – Tous les jours de 8h30 à 13h 30
  • – Mardi et jeudi de 16h à 20h 30
  • – Samedi de 9h à 12h

Yoga, Vinyasa et Yin Yoga

Francine Patri

  • – Vinyasa Yoga, le Lundi de 17h15 à 18h45
  • – Yin Yoga, le Lundi de 18h45 à 20h00
  • – Mercredi de 18h30 à 19h45

Boxe Thaï

Marlon Matingou

  • – Mercredi de 17h15 à 18h15
  • – Vendredi de 18h à 19h
  • – Samedi de 17h à 18h

Réformer
Le Reformer, machine emblématique, crée par Joseph Pilates dont l’élément indispensable est le ressort.

Yin Yoga et Vinyasa
La pratique du yoga équilibre et relie tous les aspects de notre être: physique, énergétique et émotionnel.

Boxe Thaï
La boxe thaï trouve son origine dans des pratiques martiales ancestrales.

Matwork
Pratiqués sur un tapis de sol ou à l’aide d’accessoires divers (ballon, cercle, foam roller etc.) cette technique rééduque, elle muscle en profondeur, en douceur et agit sur la respiration.

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